Gesundheit ist kein eindeutig definierbares Konstrukt. Für mich bedeutet Gesundheit völliges Wohlbefinden ohne körperliche, psychische oder soziale Störungen. Es steht außer Frage, dass Lebensqualität ohne Gesundheit und einen gesunden Bewegungsapparat kaum zu erreichen ist.

Gesundheit hat viele Aspekte, und die Zusammenhänge im menschlichen Körper sind komplex. Hinzu kommt, dass in unserer modernen Gesellschaft Trends und Produkte entstehen, die oberflächlich oder kurzfristig wirken, aber langfristig teils verheerende Auswirkungen haben können. Die Natur bietet uns mächtige Hebel und Wirkstoffe, die wir verstehen und nutzen können.